Activiteiten

Week 41. Van 8 tot en met 14 oktober de tweede coopertest van dit seizoen. 
Een coopertest is een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.
De test is ontworpen door Kenneth Cooper, een arts bij de Amerikaanse luchtmacht die in de jaren 60 Amerikaanse ruimtevaarders begeleidde. Via onderstaande tabel kun je je na afloop van de coopertest aflezen hoe het met je conditie is gesteld.