Kalender

20 sep 2017 19:30
Bij Chris Bestuur: Vergadering Bestuur LGN
Vergadering Bestuur LGN
 
27 sep 2017 20:00
Bij Hans Webredactie: Webredactievergadering
Webredactievergadering
 
30 sep 2017 16:00
Marum Clubcompetitie
Na Zuidhorn komt de volgende onderdeel van de clubcompetitie alweer in beeld.
De MaRun  te Marum. Je mag meedoen aan de 5 km of 10 (telt als 11 km) km. 
Voor alle informatie over de MaRun klik hier.
 
2 okt 2017 20:00
Sonja Trainersoverleg: Trainersoverleg
Trainersoverleg
 
8 okt 2017
Op de trainingen Clubcompetitie
Week 41. Van 8 tot en met 14 oktober de tweede coopertest van dit seizoen. 
Een coopertest is een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.
De test is ontworpen door Kenneth Cooper, een arts bij de Amerikaanse luchtmacht die in de jaren 60 Amerikaanse ruimtevaarders begeleidde. Via onderstaande tabel kun je je na afloop van de coopertest aflezen hoe het met je conditie is gesteld.


 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven