Achillespeesklachten

De achillespees is de pees waarmee de kuitspieren aanhechten op het hielbot. Deze pees heeft het bij het  lopen zwaar te verduren en raakt helaas ook vaak geblesseerd. Achillespeesklachten kunnen herkend worden aan zeurende pijn en stijfheidklachten, die zich met name bij aanvang van de dag (ochtendstijfheid) of bij aanvang van de training (startstijfheid) voordoen en altijd (de ochtend) ná de training heviger terugkomen. Achillespeesklachten zijn door dezelfde maatregelen als genoemd bij ‘scheenbeenirritatie’ te voorkomen.

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven