Hardloopclinic voor beginners

Hardloopclinic

Als Supporter van Sport vindt Univé sporten en bewegen belangrijk. Univé is jaarlijks partner van meer dan 250 lokale, regionale en landelijke sportevenementen en -initiatieven. Samen met de Leekster Lenteloop organiseren wij daarom meerdere gratis hardloopclinics voor beginnende hardlopers. De clinics starten in januari 2020 en werken onder professionele begeleiding toe naar deelname aan de 5 km van de Leekster Lenteloop op zaterdag 21 maart 2020 in Leek.

Theorie en praktijk

Tijdens de clinic komen zowel de praktijk als de theorie van het hardlopen aan bod. Zo wordt in de eerste 6 lessen onder andere aandacht besteed aan looptechniek, ademhaling, schoenen en kleding, voeding, trainingsopbouw en het voorkomen van blessures. In het praktijkgedeelte wordt onder andere geoefend op inlopen, losmaakoefeningen, loopscholing en cooling down. De opbouw van de oefeningen gaat zeer geleidelijk. Iedere deelnemer krijgt bovendien een schema mee voor oefeningen in eigen tijd.

Data en locatie

  • Van 11 januari tot en met 14 maart 2020
  • Elke zaterdagochtend van 09.00 tot 10.15 uur
  • Landgoed Nienoord, Leek
  • Trainer: Peter Wolters

Wat krijg je als deelnemer?

Als je deelneemt aan de clinics ontvang je het volgende:
  • 10x gratis clinic op zaterdagmorgen
  • Een wekelijks trainingsschema
  • Deskundige en persoonlijke begeleiding
  • Een loopshirt en bidon
  • Na afloop een startbewijs voor de Leekster Lenteloop 5 km
  • Een certificaat van deelname na afloop

Aanmelden

Wilt u deelnemen aan een hardloopclinic? Meld u dan aan door op onderstaande button ‘Aanmelden’ te klikken. Er opent zich dan een nieuw venster waar u een aantal gegevens in dient te vullen. Daarna nemen wij contact met u op over het vervolg.

Vragen?

Heeft u nog vragen? Kom dan langs op een van onze vestigingen. U kunt ook contact met ons opnemen door te bellen naar 0592-367111 of door een e-mail te sturen naar noordnederland@unive.nl. Wij helpen u graag!

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven