Nieuws

Trailweekend Malmedy Ardennen

27 mei 2019 door Indra de Weert
www.loopgroepnienoord.nl
Wauw, terug van trailweekend Ardennen!
Wat was dat gaaf! Dat moet je echt meegemaakt hebben in je leven!
Ik had het zeker niet willen missen!
Hoewel ik heen ging, met de emails van Gea in mn achterhoofd, en de
afstanden die werden gekozen in de groepsapp: "39 km trailrun, avondje stappen en dan zondag
weer"....
Ha ha...ik dacht, moet ik echt mee??
Maar goed, mn stoute schoenen aangetrokken en in de groepsapp gemeld, dat ik dan voor de:
 8km zou gaan zaterdag en dan zondag voor de 10 km!!
Het liep anders! 
Bewapend met mueslirepen, krentenbollen , speltkoeken, appels, cup a soups: ben ik het weekend in gegaan!
Ik werd opgepikt bij de AH, via boerakker zijn we naar Winschoten gereden: daar ontmoetten we de rest van de groep.
Het leek gelijk goed!! Onderweg gelunched bij wegrestaurant in Duitsland!! 
We kwamen vrijdag aan, echt, wat een groep, echt leuk, en wat n comfortabel huis:
genoeg slaapkamers en meerdere douchegelegenheden! 
Iedereen had wat kennis gemaakt, zn spullen op de slaapkamer gelegd, en we zijn een eindje gaan trailen!
Dit had ik niet verwacht: net buiten het dorpje, gingen we echt diep de heuvels in, de onverharde paadjes op.
Het waren smalle paadjes en erg stijl op veel plekken.....het was echt klimmen!! Door heuvels, weilanden, bossen,
langs water, door water: echt tof!! 
De afdalingen waren ook erg stijl, heftig: ik dacht meteen aan de training van Sonja: 'Triplings' 
verder waren de trailschoenen ook erg terecht!! Met de stijle afdalingen, de steentjes  en de gladheid, glij je snel uit.
Maar, wat was het de moeite waard!! En dit was nog maar 7km!!
De zaterdag heb ik me rustig gehouden!! De rest maakte zich klaar voor de trails van 17 tm 39 km!! Ik dacht, 
ik ga beginnen met de 8km!! Gelukkig waren er 2 mensen met een blessure, anders was ik de enige die zich in had geschreven
voor de 8km! Ik kwam niet zo getraind aan als de rest, en ik was last minute meegegaan!!
Mijn kant van het verhaal was: dat ik de vrijdag zo, tof vond, maar me afvroeg bij thuiskomst: zou ik nog 10km erbij
kunnen morgen??? Goed, ik dacht, ik spaar mijn energie voor de laatste dag: mocht ik zondag bekaf thuiskomen, dan is dat
niet zo erg!
De rest was vaker op trailrunweekenden geweest, zij zijn nogal wat afstanden gewend, en ook meerdere dagen achter elkaar.
Ik was meteen geconfronteerd met de 2 halve marathons die ik ooit had gedaan, en wat voor afstand dat was, en nu dus:
met stijle klim en stijle afdalingen.....eh, tja....Maar: ik wilde zeker 1 langere trailrun doen dit weekend:
het werd: vrijdag (7km) en zondag(17km)  trailrunnen en zaterdag een wandeling....


Goed, zaterdag hebben we een ontzettend leuke dag gehad! Janny en Gerard zaten allebei met een blessure: Ik had me aangeboden
om foto's te maken die dag! Vrijdag renden we langs alle toffe stukken, we hadden een paar rustmomenten om een foto te schieten,
de mooiste stukken renden we voorbij!! 
Zaterdag hadden we mooi de tijd om foto's te schieten....
Zaterdag reden we naar Malmedy: We hebben de groene route genomen van 8km. We hebben hem zaterdag alleen gewandeld. De route
startte in het dorp, en al snel gingen we de heuvels en bossen in, inderdaad: stijl. Het was prachtig: we liepen door heuvels,
bossen, dorpjes, weilanden! Het duurde wel meer dan 2 uur, bijna 3 uur.....veel foto's gemaakt, ook van t uitzicht:
we keken op Malmedy neer, en zagen veel huizen midden op de toppen van de heuvels!: 'hoe komen die daar??'" 
ja, dat vraag je je dan af!! Maar goed: de Belgische Ardennen is natuurlijk al een eeuwenoud gebied!
Ik had supergezelschap: het was supergezellig: én, de hoofdles van de zaterdag: de routes lezen!! Dat had ik dus nog nooit
gedaan! Wat was dat goed aangegeven zeg: de start, op zoek naar t 1e bordje....en de route volgen! Advies: ook route op
je telefoon downoaden!! 
We kwamen om 14:15 uur weer aan in t centrum, ontzettend lekker ijs gehad: schepijs tiramishu...

De trailrun van zondag was helemaal te gek! wauw!! 17km: echt, en wat een mooie route!! We reden naar Troix Ponts!
De route startte weer in het dorp, en we gingen snel weer de heuvels in, de bossen in!! Een klim naar de top vd heuvel,
via bospaden, stijle paadjes, langs weilanden, langs dorpjes!! En dan de afdaling: echt superstijl, ik denk 400m...
van de top vd heuvel, rechtstreeks naar beneden naar het meer!! Een heftige, stijle afdaling van 400 m dus.
We zijn om het meer heen gelopen, en linksafgeslagen naar de watervallen toe!!
Prachtig, mn eerste slok drinken: we waren bijna op 10km....wauw, met trailrunnen gaan die 10 km zo snel voorbij voor 
je gevoel, je wilt meer!! Verder!!
Op de vlakke weg, is het wat saaier, de 10 km lijken langer te duren. Terwijl je op de vlakke weg makkelijk
binnen een uurtje de 10 km hebt gelopen en er dan ook wel zat van bent, doe je met trailrunnen wel de dubbele tijd over 
10 km, maar ben je er nog lang niet zat van!!!
De impulsen die je met een trailrun krijgt onderweg, vraagt naar meer!! Door de smalle paadjes, klimmetjes en afdalingen,
door de mooie stukken en de omgeving, de kick en de spanning, wil je doorgaan!! Natuurlijk, heb je je rustmomenten, 
en hoef je tijdens een klim, je niet kapot te lopen, maar dan weer de stukken waar je weer echt hard kan lopen!
De inspanning en de spanning: kicken dus gewoon!! Tijdens een trailrun heb je uiteraard meerdere klimmetjes en afdalingen..
Ondeweg kom je allemaal aardige mensen tegen, inwoners, wielrenners, andere lopers, wandelaars...etc etc....
De groep was ook weer geweldig, supersportief en erg gezellig.

Vrijdag, zaterdag en zondag hebben we in Malbedy wat gegeten: 2x pizzeria en 1x steakhouse.


Het was na de trails gezellig, lekker chillen, tijdschriftje lezen, formule 1 kijken, op het terras hangen, en zondag
pubquiz!!...Iedereen vermaakte zich prima: ik ben trouwens vroeg op bed gegaan, van dat stappen kwam niks terecht, ik
weet zeker dat t dan zondag niks geworden was!! Ik snap wel dat de echte bikkels daar verder geen moeite mee hebben,
trailrunnen en weer doorgaan, maar ik had mn energie zeker nodig!!
Zeker geslaagd weekend!! Supertof, dit had ik niet willen missen!!

Indra de Weert

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl
www.loopgroepnienoord.nl

 
www.loopgroepnienoord.nl

Wist je dat ...

07 juli 2019
Wist je dat..... ….. er onder ons een stel fanatieke lopers al “druk” met de marathon van Rotterdam 2020 zijn? ….. hiervoor… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
1993 Duidelijk te merken dat de loopgroep volwassen trekjes begint te krijgen. Er wordt aan veel hardloopwedstrijden deelgenomen in… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
... vanwege de verwachtte warmte !!
 
www.loopgroepnienoord.nl

Bedankt

16 juni 2019
Dag mede leden, Bedankt voor het beterschap kaartje die ik gisteren heb ontvangen. Vijf week geleden vond ik het nodig om mee te… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Dinsdag 11 juni meldde Loopgroep-lid Bert Bos zich bij de training, na een afwezigheid van enkele jaren. Bert is 3 weken op vakantie,… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Aangekomen bij het jaar 1992. Wat bracht dat jaar volgens de Droavers ? Er werden plannen gesmeed om een wedstrijdloop te… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Mijn kleindochter van net 3 is een bijdehandje, maar er zijn er meer ...... Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
    Donderdag 23 mei was de laatste training van de Beginnersgroep, onder leiding van Peter Wolters en Liset de Groot.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
En dan is het 1991. Het jaar waarin een nieuwe startplek voor de trainingen verkozen werd. Niet meer starten vanaf de parkeerplaats van… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Nu de helft van de trainingswedstrijden er op zit, de uitslag van de 5km van deze week staat ook al op de site, is het weer tijd voor… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven