Vanaf 11 mei mogen, na twee maanden onderbreking, de hardlooptrainingen weer beginnen. Heel fijn dat we op deze manier weer samen kunnen hardlopen en elkaar kunnen motiveren.

We beginnen met een gefaseerde herstart en uiteraard met volledige toepassing van de geldende basisregels van het Rijk/RIVM en van het ‘Protocol verantwoorde Atletieksport’ van de Atletiekunie.

De belangrijkste punten uit deze regelingen zijn:

• Houdt minimaal 1,5 meter afstand van elkaar en van andere wandelaars/fietsers
• Blijf thuis bij neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts, of als iemand thuis koorts of corona heeft.
• Ga voor de training naar het toilet; hoest in je elleboog, gebruik papieren zakdoekjes
• Als je tot een risicogroep hoort of 70+ bent dien je zelf je risico te analyseren voor deelname, raadpleeg eventueel je huisarts
• Was je handen thuis voor en na de training
• Zie voor de volledige tekst het protocol van de Atletiekunie (Chris: hier de link plaatsen)

De gefaseerde herstart gebruiken we om als trainers en deelnemers ervaring op te doen in deze nieuwe corona-tijden, hiervan te leren en deze regels zo nodig te wijzigen:

• Er kunnen maximaal 14 deelnemers per trainingsgroep meedoen. Na enkele weken kunnen we dit aantal verlagen of verhogen, dat moet de praktijk uitwijzen.
• Iedereen moet zich vooraf aanmelden via de app van Clubassistent of via de trainingspagina van de website. Aan- en afmelden kan tot uiterlijk 2 uur voor de training, maar natuurlijk liever eerder.
• Hoe je moet aanmelden lees je via de volgende link; https://www.loopgroepnienoord.nl/aan--en-afmelden-training
• Als je op de training komt zonder vooraanmelding en de groep is groter dan 14, dan kan je niet meedoen aan de groepstraining. De trainer zal dan jouw deelname weigeren, respecteer hierin zijn/haar besluit.
• Als zich vooraf meer dan 14 deelnemers aanmelden, dan zullen we een 2^de trainer voor die groep inzetten.
• De trainingen starten op de volgende data:
  • Dinsdag 12 mei
  • Woensdag 20 mei (vanaf bezoekerscentrum, zwembadkantine is gesloten)
  • Donderdag 14 mei
  • Zaterdag 30 mei
  • Zondag 17 mei

Verder hebben we als trainers het volgende afgesproken over de trainingen:

• Bij het in- en uitlopen lopen we in kleine groepjes, liefst elk groepje via verschillende routes. Dit om te voorkomen dat wandelaars en fietsers ineens een lang lint van hardlopers zien, waarbij het voor hen lastig kan worden om de 1,5 meter afstand aan te houden.
• We zullen geen trainingen geven met maximale inspanning, dus voorlopig ook geen clubcompetitie. De reden hiervoor is dat maximale inspanning en vermoeidheid het immuunsysteem kan aantasten.
• We blijven, zoals gebruikelijk, zoveel mogelijk links lopen op wegen en fietspaden; op wandelpaden houden we rechts aan. Houd goed rekening met andere weggebruikers, dat vraagt om vroegtijdig anticiperen en aangeven (bijv. met handgebaar) waar jij gaat passeren. We willen voorkomen dat anderen zich door onze groep geïntimideerd voelen.
• Op dinsdag- en donderdagavond verzamelen de groepen zich bij hun trainer (A links, B midden, C rechts voor het Bezoekerscentrum).
• Assistent-trainers kunnen gevraagd worden om een kleine groep hardlopers onder hun hoede te nemen.

We hopen weer op leuke en sportieve trainingen. Alleen samen krijgen we corona onder controle.   

Namens trainers en bestuur,

Peter Wolters