Nieuws

De beginnersgroep 2017

19 juni 2017
www.loopgroepnienoord.nl

De beginnersgroep

Van donderdag 2 maart tot donderdag 15 juni was er wekelijks een training van de beginnersgroep. In deze groep trainen beginnende hardlopers en hardlopers die na een stop of blessure opnieuw beginnen met lopen om uiteindelijk 5 kilometer te kunnen hardlopen.

 

Toen ik op 2 maart op de parkeerplaats van Nienoord kwam aanrijden voor de eerste training, wist ik niet goed wat ik moest verwachten. Ik was een beetje bang dat ik niet goed met de groep zou kunnen meekomen, of dat ik veruit de jongste of oudste zou zijn.

 

Bij aankomst werd ik al meteen gerustgesteld: er stond al een grote groep lopers te wachten. Een heel gemengd gezelschap van jongere en oudere sportievelingen. Er werd uitgelegd dat we in een aantal weken de training rustig zouden opbouwen.

 

Toen begon de training. De eerste weken begon de training rustig met afwisselend enkele minuten hardlopen en wandelen over de parkeerplaats. Maar al na enkele weken werden er steeds meer minuten hardgelopen en minder minuten gewandeld. Iedereen liep op zijn/haar eigen tempo en daardoor kon iedereen op zijn/haar eigen niveau meedoen, waardoor de training voor niemand te licht of te zwaar was. Hoewel er tussendoor wat deelnemers zijn uitgevallen, is het een heel groot deel van de groep gelukt om uiteindelijk tijdens de laatste les 5 kilometer had te lopen! Een aantal van hen blijft ook lid van loopgroep Nienoord.

 

Samengevat: de beginnersgroep was een groot succes (mede dankzij de trainsters Sonja en Gea), en de beginnersgroep is een aanrader voor iedereen (jong en oud, met en zonder conditie) die graag wil trainen om 5 kilometer achter elkaar hard te lopen.

 

Groet,
Sanne van Esch


Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
Uitnodiging pastaloop   Dag Allemaal, Onze jaarlijks terugkerende Pastaloop staat weer op het programma op donderdag 12… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
We hadden weer de jaarlijkse heuveltraining in het Stadspark voor de donderdag groepen. En zoals gebruikelijk eindigde die weer met .... Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Doe je mee ?

04 juni 2018
Doe je op 8 juli om 11:00 uur mee met de 4e Fakiden van de Loopgroep Astrea in Groningen ? Ja, je weet wel, een Fakiden .. Nee ?… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Aan betrokkenen bij de Westerkwartier Marathon Estafette, de eerste honderd inschrijvingen zijn binnen alle parcoursen zijn… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De Great Wall Marathon in China is één van de meest uitdagende marathons ter wereld. En bijzonder om de 42,195 km te mogen lopen… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Het clubrecord 2018 op de 10 km in de categorie mannen M50 is al weer verbroken. Jan Hovinga is nu de aanvoerder met een tijd van… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Lopen voor een goed doel: Alpe d'Huzes   de meesten van jullie zullen al bekend zijn met Kika, het goede doel waar Liset… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Wouter Kuiper uit Marum liep afgelopen weekend de 10 km in het mooie Leeuwarden tijdens de Leeuwardenloop. Hij klokte een mooie 43:59… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
  Het is je vast niet ontgaan dat per 25 mei 2018 de nieuwe wet AVG wet in werking gaat treden. Deze wet wordt ook wel de… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Lopen jullie met ons mee? We hebben weer een leuke trail uitgezet dwars door Groningen. Dit keer door theaters, bioscoopzalen,… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
15-11-2017 Meer >
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven