Nieuws

My first trailrun

18 februari 2016
www.loopgroepnienoord.nl

My first trail run,

Na mijn verjaardag, eind januari, was ik toe aan nieuwe hardloopschoenen. In de Runnersshop bedacht ik dat ik ook maar eens moest kijken naar een alternatief voor mijn oude, slappe spikes die ik wel eens draag bij crossloopjes. Dus kwam ik thuis met twee paar schoenen, en die mooie groene schoenen blijken nou net geschikt voor trailrunning.

Thuisgekomen, zag ik op de website dat in Drenthe een serie lopen is uitgezet als RunForestRun, vernoemd naar de episch komedische film met alleskunner Tom Hanks. Zo stond ik zaterdag 13 februari al aan de start van een mooie loop door de bossen bij Dwingeloo. Samen met mijn overbuurvrouw Evelien en nog twee runners uit Roden.

Het uitdagende van de trailrun is dat je alleen maar in mooie natuur loopt, over kleine paadjes met veel draaien, keren, stijgen en dalen. Het is goed opletten om boomstronken te ontwijken en slim langs de vele plassen te lopen. Maar na een kwartier gaat dit eigenlijk vanzelf. We gingen door een paar hele diepe plassen, met nog een ijslaagje er bovenop. Eerst is dit heel koud, maar merkwaardig genoeg voelen voeten en benen al na een paar minuten weer aangenaam warm.

In Amerika loopt al meer dan de helft van de hardlopers op trails en off-the-road wedstrijden, ten koste van deelname aan de klassieke asfaltwedstrijden. Het is een goede training voor je uithoudingsvermogen, kracht en souplesse omdat je veelzijdig bezig bent: actiever dan alleen op verharde wegen.

De sfeer is er ontspannen, er wordt gestart in groepen om de 5 minuten omdat inhalen op sommige paadjes echt niet kan. Bij de verzorgingsposten staat iedereen stil om wat te drinken en te eten van de goed gedekte tafels. Er is geen prijzengeld, er gaat wel een bijdrage naar het goeie doel.

Na 21 km finishte ik in 1:54:23 uur, te midden van ruim 500 andere deelnemers. De schoenen zagen er na een flinke spuit- en poetsbeurt weer als nieuw uit. Klaar voor een volgende trail?


Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
Hersteltraining. In de de nieuwsbrief van afgelopen week is gesproken over hersteltrainingen en de startdatum is bekend. >>> naar de… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

The road to Texel 2019

20 april 2019
The road to Texel  2019 In 2018 was daar het idee om in 2019 weer naar Texel te gaan voor de Zestig van Texel maar ik wilde nu… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Boston marathon.

18 april 2019
"Marathon Boston" was de kroon op een serie van 6 marathons op de wereld: the 6 world majors!  Liset heeft daarmee de titel… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Na binnenkomst op mijn allereerste marathon, die van het Westerkwartier, was één van de eerste dingen die ik zei: nooit weer!… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Slach om é Mar

15 april 2019
Met nog 15 dagen te gaan tot aan de marathon van Hamburg vandaag de Slach om 'e mar. Dit betekent 'een gevecht' van ruim 21… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Zondag 14 april 2019. Na de marathon van Rotterdam vorige week rennen de matadoren van de marathon vandaag door de straten van Parijs.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Editie twee over 30 jaar Loopgroep Nienoord. In 1989 was het nog niet denkbaar dat er een website voor de Loopgroep was. Communiceren… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Legio - Run Grootegast

07 april 2019
April 2019. Legio –  Run Grootegast. Het is twee jaar geleden dat ik voor het laatst een wedstrijd heb gelopen. De laatste… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Loopgroep Nienoord bestaat 30 jaar. Op 7 april 1989 werden de statuten vastgesteld bij notaris De Groot te Leek. Dit laten we niet… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De website-redactie is uitgebreid met een nieuw lid. Indra de Weert komt ons versterken in het team dat nu bestaat uit Chris Renkema en… Meer >
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven