Nieuws

My first trailrun

18 februari 2016
www.loopgroepnienoord.nl

My first trail run,

Na mijn verjaardag, eind januari, was ik toe aan nieuwe hardloopschoenen. In de Runnersshop bedacht ik dat ik ook maar eens moest kijken naar een alternatief voor mijn oude, slappe spikes die ik wel eens draag bij crossloopjes. Dus kwam ik thuis met twee paar schoenen, en die mooie groene schoenen blijken nou net geschikt voor trailrunning.

Thuisgekomen, zag ik op de website dat in Drenthe een serie lopen is uitgezet als RunForestRun, vernoemd naar de episch komedische film met alleskunner Tom Hanks. Zo stond ik zaterdag 13 februari al aan de start van een mooie loop door de bossen bij Dwingeloo. Samen met mijn overbuurvrouw Evelien en nog twee runners uit Roden.

Het uitdagende van de trailrun is dat je alleen maar in mooie natuur loopt, over kleine paadjes met veel draaien, keren, stijgen en dalen. Het is goed opletten om boomstronken te ontwijken en slim langs de vele plassen te lopen. Maar na een kwartier gaat dit eigenlijk vanzelf. We gingen door een paar hele diepe plassen, met nog een ijslaagje er bovenop. Eerst is dit heel koud, maar merkwaardig genoeg voelen voeten en benen al na een paar minuten weer aangenaam warm.

In Amerika loopt al meer dan de helft van de hardlopers op trails en off-the-road wedstrijden, ten koste van deelname aan de klassieke asfaltwedstrijden. Het is een goede training voor je uithoudingsvermogen, kracht en souplesse omdat je veelzijdig bezig bent: actiever dan alleen op verharde wegen.

De sfeer is er ontspannen, er wordt gestart in groepen om de 5 minuten omdat inhalen op sommige paadjes echt niet kan. Bij de verzorgingsposten staat iedereen stil om wat te drinken en te eten van de goed gedekte tafels. Er is geen prijzengeld, er gaat wel een bijdrage naar het goeie doel.

Na 21 km finishte ik in 1:54:23 uur, te midden van ruim 500 andere deelnemers. De schoenen zagen er na een flinke spuit- en poetsbeurt weer als nieuw uit. Klaar voor een volgende trail?


Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
Een overlijden dat toch nog onverwachts kwam. Nog niet zo lang geleden zeiden we tegen elkaar:  We moeten weer eens bij Bob langs.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De uitslagen van de Nienoorders die de Vier Mijl hebben gelopen staan op onze uitslagenpagina. Door het grote aantal deelnemers is de… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Na de 5km van afgelopen week, waarvan de uitslag ook al op de site staat, en de MaRun, is er een nieuwe tussenstand Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Loopgroep Nienoord kan terug kijken op een succesvol Marun in Marum. Het regende niet alleen druppels water maar ook podiumplekken en… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Bedoeld voor leden die langere tijd uit de roulatie zijn geweest, bijv. als gevolg van een blessure. We beginnen met een rustige… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Misschien had je al gezien dat de tussenstand bijgewerkt was na de Coopertest … Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Startlocaties winterperiode

21 september 2019
Beste leden, Wij hebben jullie gevraagd naar je mening betreffende de startlocatie Rodenburghal voor de winter. Allereerst willen… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Na een gesprek met de hoofdtrainer en het bestuur heeft Alfred aangegeven te willen stoppen als trainer. We zijn overeen gekomen… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Assistent Looptrainer

18 september 2019
  Eerder is een oproep gedaan aan onze leden om af en toe te assisteren bij trainingen. Hierop hebben enkele leden gereageerd,… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Bij deze moeten wij helaas mededelen dat Monique haar functie als secretaris van de loopgroep vanwege gezondheidsredenen heeft… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
07-07-2019 Meer >
 
 
 
16-06-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven