Nieuws

Mijn eerste halve marathon

20 oktober 2015 door Reint Perdok
www.loopgroepnienoord.nl

Toen ik 60 jaar oud werd wilde ik in dat jaar een halve marathon lopen.
Knieproblemen (kijkoperatie) gooide roet in het eten.
Twee jaren later was het dan toch zover: de halve marathon in Amsterdam op 18 oktober 2015.
Toen ik arriveerde bij de Sporthallen Zuid, was er reeds een massa aan mensen. Het weer was gelukkig niet zoals bij de Damloop (warm en benauwd) maar af en toe een drup regen en koel. Kortom goed hardloopweer. Na een poosje zoeken vond ik mijn collega’s van de Gasunie. Even een groepsfoto gemaakt, kleding ingeleverd en toen naar de start.(startnummer 41369)

Vol energie ben ik van start gegaan. Ik maak meestal de fout door te snel te starten. Maar gelukkig was dat nu niet zo. Ik heb daar extra opgelet. Toen ik nog fris was liep ik aardig wat mensen voorbij, maar voorbij de 17 km liep ik al wat minder snel. Mijn benen begonnen zwaar te worden. Ondertussen gingen we nog door het Vondelpark en daarna moesten we zelfs nog een stukje klimmen. Het leek bijna of ik hierna niet meer vooruit kwam. Ik zag dan ook tot mijn schrik dat mijn kilometertijd omhoog schoot. Een beetje energydrank en een stukje banaan zorgde ervoor dat ik toch nog genoeg energie had om de laatste kilometers door te komen en met een eindspurt in het Olympisch Stadion de finish te halen zodat ik toch nog een tijd haalde van 2:35:37. Helaas waren de laatste kilometers toch vermoeiender als ik had gedacht,  maar de entree in het Olympisch Stadion maakte dat meer dan goed.

De tijd vond ik echter niet het belangrijkste wel het genieten.

Ik heb nu één keer een halve marathon gelopen en dat zal ook zo blijven.

Reint Perdok


Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
Hersteltraining. In de de nieuwsbrief van afgelopen week is gesproken over hersteltrainingen en de startdatum is bekend. >>> naar de… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

The road to Texel 2019

20 april 2019
The road to Texel  2019 In 2018 was daar het idee om in 2019 weer naar Texel te gaan voor de Zestig van Texel maar ik wilde nu… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Boston marathon.

18 april 2019
"Marathon Boston" was de kroon op een serie van 6 marathons op de wereld: the 6 world majors!  Liset heeft daarmee de titel… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Na binnenkomst op mijn allereerste marathon, die van het Westerkwartier, was één van de eerste dingen die ik zei: nooit weer!… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Slach om é Mar

15 april 2019
Met nog 15 dagen te gaan tot aan de marathon van Hamburg vandaag de Slach om 'e mar. Dit betekent 'een gevecht' van ruim 21… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Zondag 14 april 2019. Na de marathon van Rotterdam vorige week rennen de matadoren van de marathon vandaag door de straten van Parijs.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Editie twee over 30 jaar Loopgroep Nienoord. In 1989 was het nog niet denkbaar dat er een website voor de Loopgroep was. Communiceren… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Legio - Run Grootegast

07 april 2019
April 2019. Legio –  Run Grootegast. Het is twee jaar geleden dat ik voor het laatst een wedstrijd heb gelopen. De laatste… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Loopgroep Nienoord bestaat 30 jaar. Op 7 april 1989 werden de statuten vastgesteld bij notaris De Groot te Leek. Dit laten we niet… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De website-redactie is uitgebreid met een nieuw lid. Indra de Weert komt ons versterken in het team dat nu bestaat uit Chris Renkema en… Meer >
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven