Nieuws

Inschrijfformulier beginnerscursus hardlopen bij Loopgroep Nienoord

09 januari 2019 door Hans van Leeuwen
www.loopgroepnienoord.nl
Ook dit jaar is het weer mogelijk om bij Loopgroep Nienoord te Leek een beginnerscursus hardlopen te volgen. De clinic is bedoeld voor beginnende lopers die willen leren hardlopen of voor diegenen die door blessures of ander ongerief lange tijd "uit de running" zijn geweest en weer bij "Af" moeten beginnen. Doel van de clinic is om na drie maanden 5 km te kunnen hardlopen of dribbelen. Aandacht wordt besteed aan warming-up en cooling down, bewegelijkheidsoefeningen, looptechniek e.d.. De opbouw van de trainingen gaat van stevig doorwandelen tot het aaneengesloten een 5 km kunnen hardlopen. De trainers geven achtergrondinformatie over alles wat met hardlopen te maken heeft zoals kleding, blessurepreventie, voeding, trainingsvormen en trainingsopbouw
Gedurende drie maanden (maart, april en mei) wordt er getraind (13 x) op het Landgoed Nienoord te Leek. Vertrek om 19.15 uur vanaf het ijsbaangebouwtje op de grote parkeerplaats. Duur van de training ongeveer anderhalf uur, steeds op donderdagavonden. Eerste trainingsavond: 7 maart. Minimum leeftijd voor deelname:14 jaar.
De kosten voor deelname bedragen € 30 . Na betaling is de deelnemer tijdelijk lid van de Loopgroep en dat betekent tevens een tijdelijk lidmaatschap van de Atletiekunie met een collectieve WA-verzekering. Na afloop van de cursus kan de deelnemer lid worden van de Loopgroep (niet verplicht). Hiervoor gelden dan voor de rest van het jaar aangepaste tarieven.
Voor informatie contact opnemen met Peter Wolters (06-57463939) of via beginnersgroep@loopgroepnienoord.nl. Aanmelden via de website www.loopgroepnienoord.nl

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl

Trainen in de hagel

17 januari 2019
Er was neerslag voorspeld, maar dit was toch even een verrassing .....
 
www.loopgroepnienoord.nl
Hierbij nodigt het bestuur je uit tot het bijwonen van de algemene ledenvergadering van Loopgroep Nienoord. Deze zal worden gehouden op… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Tijdens onze jaarlijkse oiliebollenloop is hert de bedoeling de 6 of de 10 km zonder horloge te lopen. Hierbij geef je van te voren op… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Loopgroep Nienoord is een samenwerking gestart met Fitclub Rodenburg om vanaf januari 2019 verschillende activiteiten samen te gaan… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De zondagtrainingen gaan er een beetje anders uitzien in januari en februari. In de afgelopen maanden viel op dat  op een… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De Oliebollenloop is alweer verleden tijd, de prijzen van de ClubCompetitie zijn uitgereikt, en dus kan de totale eindrangschikking op… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Oliebollenloop 2018

30 december 2018
Afsluiting van 2018 met Loopgroep Nienoord. We starten met de oliebollen loop van 6 of 10 km. Niet een " gewone" wedstrijd maar een… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Manon van Deemter (mondhygiënist bij ZINN Gezondheidszorg / Parodontologie Praktijk Groningen) gaat 17 februari 2019 voor 3 weken… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Lid van verdienste

21 december 2018
Ken jij iemand die zich de afgelopen jaren uitzonderlijk heeft ingezet voor onze Loopgroep, de Leekster Lente Loop en/of de… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Van de trainers (1)

19 december 2018
Vanaf heden zullen jullie regelmatig  berichtjes van de trainers aantreffen. Hieronder de eerste editie. Meer >
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven