Nieuws

Inschrijfformulier beginnerscursus hardlopen bij Loopgroep Nienoord

09 januari 2019 door Hans van Leeuwen
www.loopgroepnienoord.nl
Ook dit jaar is het weer mogelijk om bij Loopgroep Nienoord te Leek een beginnerscursus hardlopen te volgen. De clinic is bedoeld voor beginnende lopers die willen leren hardlopen of voor diegenen die door blessures of ander ongerief lange tijd "uit de running" zijn geweest en weer bij "Af" moeten beginnen. Doel van de clinic is om na drie maanden 5 km te kunnen hardlopen of dribbelen. Aandacht wordt besteed aan warming-up en cooling down, bewegelijkheidsoefeningen, looptechniek e.d.. De opbouw van de trainingen gaat van stevig doorwandelen tot het aaneengesloten een 5 km kunnen hardlopen. De trainers geven achtergrondinformatie over alles wat met hardlopen te maken heeft zoals kleding, blessurepreventie, voeding, trainingsvormen en trainingsopbouw
Gedurende drie maanden (maart, april en mei) wordt er getraind (13 x) op het Landgoed Nienoord te Leek. Vertrek om 19.15 uur vanaf het ijsbaangebouwtje op de grote parkeerplaats. Duur van de training ongeveer anderhalf uur, steeds op donderdagavonden. Eerste trainingsavond: 7 maart. Minimum leeftijd voor deelname:14 jaar.
De kosten voor deelname bedragen € 30 . Na betaling is de deelnemer tijdelijk lid van de Loopgroep en dat betekent tevens een tijdelijk lidmaatschap van de Atletiekunie met een collectieve WA-verzekering. Na afloop van de cursus kan de deelnemer lid worden van de Loopgroep (niet verplicht). Hiervoor gelden dan voor de rest van het jaar aangepaste tarieven.
Voor informatie contact opnemen met Peter Wolters (06-57463939) of via beginnersgroep@loopgroepnienoord.nl. Aanmelden via de website www.loopgroepnienoord.nl

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
... vanwege de verwachtte warmte !!
 
www.loopgroepnienoord.nl

Bedankt

16 juni 2019
Dag mede leden, Bedankt voor het beterschap kaartje die ik gisteren heb ontvangen. Vijf week geleden vond ik het nodig om mee te… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Dinsdag 11 juni meldde Loopgroep-lid Bert Bos zich bij de training, na een afwezigheid van enkele jaren. Bert is 3 weken op vakantie,… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Aangekomen bij het jaar 1992. Wat bracht dat jaar volgens de Droavers ? Er werden plannen gesmeed om een wedstrijdloop te… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Mijn kleindochter van net 3 is een bijdehandje, maar er zijn er meer ...... Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Wauw, terug van trailweekend Ardennen! Wat was dat gaaf! Dat moet je echt meegemaakt hebben in je leven! Ik had het zeker niet willen… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
    Donderdag 23 mei was de laatste training van de Beginnersgroep, onder leiding van Peter Wolters en Liset de Groot.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
En dan is het 1991. Het jaar waarin een nieuwe startplek voor de trainingen verkozen werd. Niet meer starten vanaf de parkeerplaats van… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Nu de helft van de trainingswedstrijden er op zit, de uitslag van de 5km van deze week staat ook al op de site, is het weer tijd voor… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Waar een trainer al niet goed voor is. De deelnemers aan de clubcompetitie 5km van de woensdagmorgengroep, voorzagen kennelijk zo veel… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven