Nieuws

Inschrijfformulier beginnerscursus hardlopen bij Loopgroep Nienoord

09 januari 2019 door Hans van Leeuwen
www.loopgroepnienoord.nl
Ook dit jaar is het weer mogelijk om bij Loopgroep Nienoord te Leek een beginnerscursus hardlopen te volgen. De clinic is bedoeld voor beginnende lopers die willen leren hardlopen of voor diegenen die door blessures of ander ongerief lange tijd "uit de running" zijn geweest en weer bij "Af" moeten beginnen. Doel van de clinic is om na drie maanden 5 km te kunnen hardlopen of dribbelen. Aandacht wordt besteed aan warming-up en cooling down, bewegelijkheidsoefeningen, looptechniek e.d.. De opbouw van de trainingen gaat van stevig doorwandelen tot het aaneengesloten een 5 km kunnen hardlopen. De trainers geven achtergrondinformatie over alles wat met hardlopen te maken heeft zoals kleding, blessurepreventie, voeding, trainingsvormen en trainingsopbouw
Gedurende drie maanden (maart, april en mei) wordt er getraind (13 x) op het Landgoed Nienoord te Leek. Vertrek om 19.15 uur vanaf het ijsbaangebouwtje op de grote parkeerplaats. Duur van de training ongeveer anderhalf uur, steeds op donderdagavonden. Eerste trainingsavond: 7 maart. Minimum leeftijd voor deelname:14 jaar.
De kosten voor deelname bedragen € 30 . Na betaling is de deelnemer tijdelijk lid van de Loopgroep en dat betekent tevens een tijdelijk lidmaatschap van de Atletiekunie met een collectieve WA-verzekering. Na afloop van de cursus kan de deelnemer lid worden van de Loopgroep (niet verplicht). Hiervoor gelden dan voor de rest van het jaar aangepaste tarieven.
Voor informatie contact opnemen met Peter Wolters (06-57463939) of via beginnersgroep@loopgroepnienoord.nl. Aanmelden via de website www.loopgroepnienoord.nl

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
We hebben wel even getwijfeld want ... zou Sinterklaas ons wel kunnen vinden daar op Nienoord ???? Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De hoogste tijd dus om je jokers in te zetten !!! Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Ledenadminstratie

04 december 2019
Beste Leden, Leden die iets willen wijzigen aan hun lidmaatschap dienen dit deze maand nog aan mij door te geven. Alle… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Vier leden van Loopgroep Nienoord behaalden hun certificaat Assistent Looptrainer van de Atletiekunie .... Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

reanimatiecursus

22 november 2019
Op maandagavond 2 december wordt er weer een reanimatieles georganiseerd. Tijdens deze les wordt kort ingegaan op de theorie en zal er… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Dank oprechte deelneming

20 november 2019
Lieve mensen,   Via deze weg danken wij jullie enorm voor de oprechte deelneming en het mooie bericht over Bob ten… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Looptrainersdag op Papendal

12 november 2019
    Op 9 november was weer de jaarlijkse bijscholing voor looptrainers in Papendal: een prachtige locatie binnen in het… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Boedapest Marathon 2020

10 november 2019
Beste hardlopers,   Een aantal leden van de loopgroep heeft de organisatie van de buitenlandse loopreizen van Liset… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Frédérique Jansen heeft een startbewijs plus treinticket over voor de Zeven Heuvelenloop in Nijmegen. Zondag 17 november.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Sinds kort ben ik aangesteld als trainer bij jullie loop-groep. Begin dit jaar heb ik de opleiding Basis Looptrainer 3 van de… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
07-07-2019 Meer >
 
 
 
16-06-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven