Nieuws

Duurloop 3 Road to Rotterdam - 30 km

23 februari 2020
www.loopgroepnienoord.nl
Zaterdag 22 februari en wat staat er op de planning? Duurloop nummer 3  ...

 ... en dat is die van 30 km. De weersverwachtingen zien er niet veelbelovend uit. Hoewel storm Ellen officieel niet van kracht is, waait het behoorlijk en droog lijkt het ook niet te blijven.
De ronde deze keer is die van het Leekstermeer. Projectie op het scherm lijkt niet te lukken, maar gelukkig zitten we dichtbij de laptop met de route. Ook vang ik op dat de route ietwat aangepast is ivm ergens hoog, of veel water. Dus via Roderwolde terug. Hoewel wij wat later waren vertrokken vanaf de carpool, was het nog niet echt heel druk bij aankomst. Gelukkig lijkt het allemaal nog mee te vallen. De diverse groepen zijn weer van mooie grootte. LGN is vertegenwoordigd door 7 lopers en het merendeel gaat met de groep van 6:15 min/km mee.




Gezien de route is het de eerste helft tegen de elementen in en de tweede helft meer voordeel van de wind. Nadat het onze beurt was om te vertrekken, was het richting Hoogkerk en de eerste verzorgingspost was ingericht op het Westpoort, uit de wind. Nu langs de snelweg noordzijde en bij Oostwold onder het viaduct door om er aan de andere kant over het viaduct te gaan. De pacers vangen alle wind en voorgesteld om de koppositie over te nemen. Was niet nodig. Werd later nog bedankt voor het aanbod, werd gewaardeerd.
Richting Lettelbert, al op de route van de halve van de Leekster Lente Loop. Tegengestelde richting, dat dan wel. Richting het kanocentrum en door het open landschap vol in de elementen naar Nienoord. We nemen ook nog even het Molenwiekje mee. Bij de poort van Nienoord de derde verzorgingspost, allemaal bekend terrein voor ons. Geen bekenden gezien overigens. Wel vang ik geluiden op van andere LGN-ers dat de verleiding om naar huis te gaan aanwezig is nu we zo dichtbij zijn..... Ja, ook ik heb mij er schuldig aangemaakt...
Via Sandebuur naar Roderwolde vanwaar wij de Onlanden intrekken. Vlak voordat wij bij Peizermade de Groningerweg N372 oversteken hebben we nog een verzorgingspost, de laatste. Nog 5 kilometer mensen, nog 5! Bij de post nog redelijk droog, maar dat duurde niet lang meer. Jammer, ondanks de weersvoorspellingen hadden wij qua regen nog geluk gehad, maar dat was inmiddels opgebruikt denk ik. Even later gaat het echt over in serieuze regen....
Nog een stuk door Eelderwolde en zo’n 2 kilometer voor de eindstreep krijgt één van onze pacers blijkbaar een ontzettende kramp in de kuit en valt terug. En toen was er nog één pacer over. Gelukkig blijven we bij elkaar en zetten wij onze laatste passen richting eindpunt.
De soep en een drankje staan klaar. Marco zit alweer fris en fruitig op ons te wachten en lijkt klaar te zijn voor zijn verjaardagsvisite.
Wij keren moe maar voldaan terug naar onze huisbasis.
Over 3 weken, 14 maart, de laatste lange duurloop. Dan zijn wij er vast wel weer klaar voor...30+ kilometer.
Groeten,
Gesinus Boer

PS De f
oto’s zijn gemaakt door Herman Rinket (Artemis Winsum)
Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl

Heden en verleden

03 juli 2020
Heden Een nieuwe looproute gelopen. Van Leek Oostindie naar de schapenweg, door naar het Nietapsebos, het fietspad verlaten door… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
We gaan weer heel langzaam naar het normale. Konden we al melden dat de Berenloop in Terschelling door gaat. Dit is nu ook het geval… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Na een periode van grote onzekerheid was er gisteren eindelijk goed nieuws voor loopevenementen: vanaf 1 juli zijn die weer mogelijk.… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Rekken voor de looptraining is belangrijk, maar schiet er nogal eens bij in. Ben Parkes geeft in deze video een set dynamische… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Onze trainingen starten vaak op verschillende locaties. Deze locatie wordt bij elke training weergegeven. Onder de kop… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Zwoegen

06 juni 2020
Ik ben net terug van een 11 km duurloop en tijdens deze run door Lucaswolde,Niebert en Boerakker is dit verhaaltje ontstaan. En terwijl… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
We zijn weer gestart met de reguliere trainingen bij Loopgroep Nienoord, en dat is voor de lopers en trainers goed bevallen. Daarom… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Corona-uutdoaging Wat doet een mens in tijden van corona ? Hardlopen natuurlijk, want dat kan ook solo. Of dat altijd leuk is ? Nou… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Op 8 mei is ons loopgroeplid Tom van Otterloo na een ernstig ziekbed op de veel te jonge leeftijd van 70 jaar overleden. Tom was… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
De video van deze maand gaat over de landing. Sporttherapeut James Dunne gaat in op de verbetering van de voetlanding om zo pijnvrij en… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
27-01-2020 Meer >
 
 
 
 
14-01-2020 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
07-07-2019 Meer >
 
 
 
16-06-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
05-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08-02-2019 Meer >

 
27-01-2019 Meer >
 
 
24-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12-12-2018 Meer >
 
 
08-12-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14-09-2018 Meer >

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

Alle afbeeldingen op deze website zijn rechtenvrij of met verleende toestemming.
Niet eens met een afbeelding?  Mail ons info@loopgroepnienoord.nl

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven