Siemen gaat zeker iets doen met de gegeven suggesties. Hij loopt nu 2/3 x per week een duurloop. De afstand varieert van 5 tot 12 km per keer. Dus weinig variatie. Met de suggesties hoopt hij wat meer variatie in de training te krijgen. Dankt voor deze mogelijkheid.
John vindt het een leuk en goed idee en gaat het zeker gebruiken in zijn trainingen.
Menko vindt het jammer dat de trainingen nu niet door kunnen gaan, maar vindt het wel begrijpelijk. Hij probeert 3 x per week te lopen: 1 x intensief (interval, heuveltraining), 1 keer een rondje van 8-12 km en 1 keer per week een lange duurloop van 15-20 km. Daarnaast probeert hij nog 1 keer per week te fietsen op de MTB of de racefiets. Tot nu toe is dat goed te doen.
Thea vindt het coronaprogramma superleuk !!!!!
Tini vindt het super dat de trainers het alternatieve programma gemaakt hebben.
Gesinus dankt voor het programma en gaat er ongetwijfeld inspiratie uit halen voor de solo-trainingen. Hij mist het trainen met de groep en onder leiding van de trainers. Gelukkig kan hij het solo-programma goed volhouden. Via Strava blijft hij op de hoogte wat de mede LGN'érs allemaal doen: zo kom je diversiteit aan trainingen en routes tegen. Inspiratie haalt hij uit diverse schema's, tijdschriften en internet.Hij hoopt dat de regels na 28 april ietwat versoepeld gaan worden, zodat er misschien in kleine groepjes gelopen kan worden.
Joep vindt dat alleen blijven lopen in deze bizarre tijd en het zorgen voor een veilig gevoel vraagt om creatieve oplossingen. Thuis trainen werkt niet voor hem. Hij loopt in een vrijwel verlaten omgeving van een industrieterrein en komt zeer weinig verkeer tegen. Saai is het wel maar hij gaat er vanuit dat het ijdelijk is. Via Strava ziet hij wel dat leden van de vereniging met regelmaat hun ronde maken. Goed om te zien en dat stimuleert weer.
Leanne probeert minstens 2 x per week te lopen: een keer 5/6 km doordeweeks  en in het weekend 10 km. Af en toe nog een rondje van 3/4 km als ze daar zin in heeft. Rustig aan en zonder doel zo vat ze haar trainingsarbeid samen.
Engrid dankt voor het trainingsprogramma. Ze probeert vooral gezond te blijven en te genieten van het lopen. Ze probeert te wisselen qua training maar niet te diep te gaan. De suggesties voegt ze toe aan haar programma.
Take loopt niet meer hard maar staat wel 6 keer per week op zijn crosstrainer. 44 verschillende programma's  en zelfs een programma die hij de Anko-training heeft genoemd met veel afwisseling en oefeningen. Het doet hem denken aan de zaterdagmorgen training. Hij groet alle loopgroep-leden.
Reinder doet 2 of 3 keer per week een duurloopje. In een rustig tempo en de afstand is meestal tussen de 10 en 20 km. Hij vindt het leuk dat er ook schema bij is voor de coretraining, daar gaat hij mee beginnen, denkt hij.... De trainingen mist hij net als de loopjes waar hij in het weekend vaak aan meedoet, maar ja, het is even niet anders.
Frederique heeft geen suggesties maar dankt voor het leuke initiatief. Ze doet mee.