Nieuws

Scheemda Sinterklaasloop

20 november 2016 door Dorus Wolthekker
www.loopgroepnienoord.nl
Sinds de 4 mijl is de vorm erg goed. De Zuidlaardermarktloop ging een week later in 36 laag, al is het parcours daar naar mijn idee te kort. Tijdens de Plantsoenloop begin november was ik maarliefst 1,5 minuut sneller dan een jaar eerder. Dat gaf goede hoop dat ik vandaag in Scheemda een PR zou kunnen lopen. Het PR staat op 36,02 gelopen in Scheemda, ja juist in Scheemda, het jaar 2014,Vooraf voelde ik me niet super. Het was een hectische week op het werk geweest. De hypotheekrente is sinds lange tijd gestegen en het liep storm met nieuwe hypotheekaanvragen. Daarnaast heb ik kennis gemaakt met het filespook. Donderdag en vrijdag dook het spook op zowel op de N31 als ook op de A7 met een verdubbeling van de reistijd tot gevolg. Ik was er erg moe van op vrijdagavond...

Om 15,00u klonk het startschot. Na een vlotte eerste kilometer was het nu zaak het tempo strak te houden op 3.36 min/km. Hein, Jacob en Marcel Stoffers (en misschien nog anderen) volgden. We werkten de eerste ronde goed samen. Na 5 km kwamen we door in 18.15, iets te langzaam. In het begin van de tweede ronde sloegen Hein en ik een gaatje naar Jacob en Marcel. Het stuk met tegenwind langs het spoor was zwaar. Dankzij een goede samenwerking hielden we het tempo op 3.42 min/km. Toen we de wind vervolgens in de rug kregen werden mijn benen zwaar. Ik liet Hein lopen om even te kunnen herstellen. Ik zakte terug maar kon bij 8 kilometer aanpikken bij Jacob. Het slot was redelijk te noemen, de laatste kilometer kon ik licht versnellen naar 3.37 min/km maar moest mijn meerdere in Jacob erkennen al voor dat de sprint was begonnen. Ik bereikte de finish in een tijd van 36.52. Gematigd tevreden, dit was DE kans voor een 35er. Helaas niet sterk genoeg. Volgende week crossen in Norg!  meer lezen van Dorus? Klikken

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.loopgroepnienoord.nl
Afgelopen zondag heb ik in Berlijn de Marathon gelopen (3:32:08) op de historische dag dat Eliud Kipichoge het wereld record… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Voor de tweede keer gaat een lid van Loopgroep Nienoord gekwalificeerd aan de marathon van Bosten deelnemen. Liset de Groot gaat… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

14 september 2018
Het is weer tijd voor de loophesjes !!!!! Als je deelneemt aan de avondtrainingen op dinsdag en donderdag, trek dan vanaf nu weer je… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

10 x 10 estafette Winschoten

10 september 2018
Naast dat Gea Hut en Sonja van den Berg (uitgestapt na 30 km) de 50 kilometer liepen was er ook nog een estafette team van Loopgroep… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
Zaterdag 8 september de Run van Winschoten. Een jaarlijks terugkerend evenement met afstanden van 10x10, 50 en 100km. Loopgroep… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl
  Bij het opstellen van de uitslagenpagina komen we af een toe een uitslag tegen waarvan we de uitslag even op ons in moeten… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Dienstmededelingen

22 augustus 2018
1. Vanmorgen (22 augustus) is op het parkeerterrein voor het infocentrum Nienoord een activity tracker gevonden. Dit kan van één van… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Dienstmededelingen

22 augustus 2018
1. Vandaag is op de parkeerplaats voor het infocentrum van Nienoord een activity tracker gevonden. Deze zou kunnen zijn van één van… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

Privacy verklaring

13 augustus 2018
Vorige week is er een nieuwsbrief verzonden aan alle leden en donateurs. Deze is ook te lezen via de knop in de linker navigatiebalk of… Meer >
 
www.loopgroepnienoord.nl

10 x 10 estafette Winschoten

10 augustus 2018
Zaterdag 8 september a.s. is een van de gezelligste evenementen van het jaar: De Run in Winschoten. Net als vorige keren doen we ook… Meer >
 
 
 
 
24-07-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-06-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-01-2018 Meer >
 
 
31-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-12-2017 Meer >
 
27-11-2017 Meer >
 
 
 
 
15-11-2017 Meer >
 
 
21-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
22-07-2017 Meer >
 
 
 
16-07-2017 Meer >
 
01-07-2017 Meer >
 
23-06-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-10-2016 Meer >
 
 
 
21-09-2016 Meer >
 
 
 
13-09-2016 Meer >
 
 
06-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
06-06-2016 Meer >
 
28-05-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 

© Loopgroep Nienoord

De gezelligste loopgroep van het Westerkwartier.

Terug naar boven