Zaterdag

Trainingstijd: 09:00 - 10:30 uur.

Trainer: Anko Odding, Tel. 06 - 22553346, email: hier klikken.

01-09-2018	Nuis	tempowissellopen	koffie mee
08-09-2018	Nienoord	Coopertest 12 min.+ duurloopje
15-09-2018	Nienoord	minutenloopjes
22-09-2018	Haulerwijk Blauwe Bos	Duurloop 10 - 22 km
29-09-2018	Nienoord	1000-2000-3000m	of:MaRun 5-10km om 16.00. uur
06-10-2018	Geen training: Westerkwartier Marathon
13-10-2018	Nienoord	5 km testloop
20-10-2018	Nienoord	bult + sterrenbos
27-10-2018	Norg	heuveltraining + duurvorm	koffie mee
03-11-2018	Nietap	estafettes + 1100m

Trainingslocaties

Klik op de gekleurde marker voor meer informatie.