Wandeltraining Loopgroep Nienoord
Wil je graag wandelen, maar blijft het vaak bij een voornemen? Of wil je liever wandelen in een groep? Deze wandeltraining is voor deelnemers die voor hun plezier regelmatig willen wandelen: omdat het fijn is in de natuur, omdat het gezellig is, en omdat je graag een goede conditie wilt.
In 3 maanden wandel je met de wandelcoach en in een groep, maar ieder op eigen tempo. Onderdeel van de training zijn ontspannings- en losmaakoefeningen, loophouding en wandelen op verschillende tempo’s. We wandelen bij Landgoed Nienoord, in de natuur. Na afloop ben je in staat om in stevig tempo een uur (of langer) te wandelen. Zo ben je bijvoorbeeld goed voorbereid op deelname aan de wandeltocht van 10 of 15 km bij de Leekster Lente Loop op 18 maart.
Voor leden Loopgroep Nienoord is deelname gratis en je kan je via onderstaand formulier aanmelden.
