Beginnersgroep
Leekster Lenteloop –hardloopclinics
Hou het niet bij goede voornemens - train mee voor de Leekster Lente Loop
Het nieuwe jaar goed beginnen? Schrijf je dan alvast in voor de hardloopclinics voor beginnende hardlopers of sporters die de basistechnieken willen leren. Met de hardloopclinics werk jij onder professionele begeleiding toe naar deelname aan de 5 kilometer van de Leekster Lenteloop op zaterdag 22 maart 2025.
Door wie
De hardloopclinics zijn een initiatief van de Leekster Lente Loop, Loopgroep Nienoord en Univé Noord-Nederland. De clinics starten op zaterdag 11 januari 2025. Vanaf dan train je 10 weken lang richting die 5 kilometer op zaterdag 22 maart 2024. De trainingen leveren je ook een gratis startbewijs voor de Leekster Lente Loop op.
Theorie en praktijk
Tijdens de clinic wordt zowel theorie als praktijk geleerd. Zo wordt in de eerste zes lessen aandacht besteed aan looptechniek, ademhaling, schoenen en kleding, voeding, trainingsopbouw en het voorkomen van blessures. Verder ga je oefenen met inlopen, losmaakoefeningen, loopscholing en cooling down. Ook krijg je een schema mee om thuis te oefenen.
Data, locatie en kosten
- Van zaterdag 11 januari tot en met 15 maart 2025, van 9.00 uur tot 10.15 uur
- Locatie: Infocentrum Landgoed Nienoord in Leek
- Trainer: Peter Wolters
- Kosten € 35,00. Voor verzekerden bij Univé Noord-Nederland geldt een gereduceerd tarief van € 17,50.
.
Wat krijg je als deelnemer
Als je kiest voor deelname ontvang je het volgende:
- Tien clinics op de zaterdagmorgen in Leek
- Een wekelijks trainingsschema
- Deskundige en persoonlijke begeleiding
- Een startbewijs voor de 5 km van de Leekster Lenteloop
- Tijdelijk lidmaatschap van Loopgroep Nienoord.
- Tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij Atletiekunie.
Supporter van Sport
Univé vindt sporten en bewegen ontzettend belangrijk en is dan ook niet voor niets Supporter van Sport! Univé is ieder jaar partner van meer dan 250 lokale, regionale en landelijke sportevenementen en -initiatieven.
Vragen
Vragen?
Heb je nog vragen? Stuur gerust een mail naar peter@loopgroepnienoord.nl.
Aanmelden
Aanmelden kan door op onderstaande button te klikken. Er opent zich dan een nieuw venster waar je een aantal gegevens op kunt achterlaten.
Kies voor de optie 'beginnersgroep'.
Ben je verzekerd via UNIVE geef dit dan aan in het opmerkingen veld (onderaan het formulier)
Na aanmelding nemen wij contact met je op voor het vervolg
LET OP: Leden van Loopgroep Nienoord kunnen voldoen met het sturen van een email naar info@loopgroepnienoord.nl
