WIL JIJ OOK EEN HARDLOPER WORDEN?
HEB JE EEN KENNIS OF COLLEGA DIE WIL STARTEN MET HARDLOPEN?

Wat is dé manier om te leren hardlopen?
Leren hardlopen kan al in zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.

Hoe werkt dat dan?
Het Yakult Start to Run programma is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. In zeven weken leer jij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op je eigen tempo.

Een professionele trainer begeleidt en coacht jou hierbij. Je leert de juiste loophouding- en techniek. En je traint altijd in een groep, wel zo gezellig en veilig toch? Samen werk je naar hetzelfde doel: 25 minuten hardlopen in week 7 tijdens de Start to Finish loop.

Yakult Start to Run:
Start op vrijdag 9 september, gedurende 7 weken van 9.00-10.30 uur vanaf Zwemkasteel Nienoord in Leek. Schrijf je nu in op www.starttorun.nl.



Waarom hardlopen?
Omdat hardlopen je helpt gezond en fit te worden én te blijven. En de overtollige kilo’s? Die raak je kwijt. Daarbij: hardlopen doe je waar, wanneer en met wie jij wilt. En stel je eens voor hoe trots en goed jij je voelt na die zeven weken!

Elke deelnemer ontvangt…

Professionele, persoonlijke begeleiding en 7 weken looptraining ontwikkeld door de Atletiekunie.

App met audio coaching voor je eigen loopje
Cool hardloopshirt
Start to Run Magazine en 3 edities van Runner’s World
Korting € 7,50 bij aanmelding van een loopmaatje
De kosten zijn € 49.50.