Trainingsschema Januari
23 december 2023 door Chris Renkema
Bij de Loopgroep werken we met een jaarseizoen (kalenderjaar).
Dit houdt dat het nieuwe seizoen 2024 pas zichtbaar is als het vorige seizoen 2023 voorbij is.
Daarom is het schema voor januari pas op 1-1-2024 zichtbaar.
Via deze nieuwsbrief alvast het schema voor januari.
Ook voor 2024 geldt dat aannmelden voor een training verplicht is. Het is een welkome hulp voor de trainer.
Chris Renkema,
Webmaster
Dit houdt dat het nieuwe seizoen 2024 pas zichtbaar is als het vorige seizoen 2023 voorbij is.
Daarom is het schema voor januari pas op 1-1-2024 zichtbaar.
Via deze nieuwsbrief alvast het schema voor januari.
Ook voor 2024 geldt dat aannmelden voor een training verplicht is. Het is een welkome hulp voor de trainer.
Chris Renkema,
Webmaster
| Dinsdagavond A-groep | |||
| 02-01-2024 | P Nienoord | 2x 800m, 2x 1400m, 2x 800m Slow DL2 | Marco |
| 09-01-2024 | P Nienoord | 15x 400m Slow DL2 | Peter |
| 16-01-2024 | P Nienoord | Uit en thuis lopen | Marco |
| 23-01-2024 | P Nienoord | 20x 200m | Peter |
| 30-01-2024 | P Nienoord | 5x 10 minuten Slow DL2 | Peter |
| Dinsdagavond B-groep | |||
| 02-01-2024 | P Nienoord | 2x 600m, 2x 1200m, 2x 800m Slow DL2 | Gea |
| 09-01-2024 | P Nienoord | 12x 400m Slow DL2 | Gea |
| 16-01-2024 | P Nienoord | Uit en thuis lopen | Gea |
| 23-01-2024 | P Nienoord | 18x 200m | Gea |
| 30-01-2024 | P Nienoord | 5x 8 minuten Slow DL2 | Gea |
| Dinsdagavond C-groep | |||
| 02-01-2024 | P Nienoord | 2x 400m, 2x 1000m, 2x 800m Slow DL2 | Henk K |
| 09-01-2024 | P Nienoord | 10x 400m Slow DL2 | Henk K |
| 16-01-2024 | P Nienoord | Uit en thuis lopen | Henk K |
| 23-01-2024 | P Nienoord | 15x 200m | Henk K |
| 30-01-2024 | P Nienoord | 5x 7 minuten Slow DL2 | Henk K |
| Woensdagochtend | |||
| 03-01-2024 | P Nienoord | bosloopjes | Bert+Wim |
| 10-01-2024 | P Nienoord | 7 x 5 min/ 1 min | Bert |
| 17-01-2024 | P Nienoord | 10 x 400m | Julia |
| 24-01-2024 | P Nienoord | minutenloop | Bert |
| 31-01-2024 | P Nienoord | 5-6 x 1km | Bert |
| Donderdagavond A/B-groep | |||
| 04-01-2024 | P Nienoord | 4x 1500 m | Bert |
| 11-01-2024 | P Nienoord | 8x 800m | Bert |
| 18-01-2024 | P Nienoord | korte interval | Marco |
| 25-01-2024 | P Nienoord | lange duurloop | Bert |
| Donderdagavond B/C-groep | |||
| 04-01-2024 | P Nienoord | 4x 1200 m Slow | Henk K |
| 11-01-2024 | P Nienoord | 6x 800m | Henk K |
| 18-01-2024 | P Nienoord | korte interval | Henk K |
| 25-01-2024 | P Nienoord | lange duurloop | Henk K |
| Zaterdagochtend | |||
| 06-01-2024 | P Nienoord | Uit- en thuisloopjes | Henk P |
| 13-01-2024 | P Nienoord | 2 x 3000 meter | Henk P |
| 20-01-2024 | P Nienoord | 4 - 5 x 1000 meter | Hans |
| 27-01-2024 | Norg | bosloop | Henk P |
| Zondagochtend | |||
| 07-01-2024 | Norg | Duurloop 1,5 of 2 uur | Marco |
| 14-01-2024 | Roden Mensingebos | Duurloop 1,5 of 2 uur | Peter |
| 21-01-2024 | Oosterhesselen | Drenthepad Etappe 13 ca. 19 km | Hans |
| 28-01-2024 | Zuursche Duinen | Duurloop 1,5 of 2 uur | Marco |
Plaats een reactie
Nienoorders in goed gezelschap naar Hamburg
25 april 2024
Aankomende zondag; de marathon van Hamburg. Negen Nienoorders gaan dan de strijd aan met het Duitse asfalt. En ze zijn in goed gezelschap.
Meer >
16e étappe Drenthe trail Loopgroep Nienoord-- 21 april 2024 -- Van Westerbork (Eursinge) naar het Orvelterzand
22 april 2024
Acht deelnemers hadden zich voor deze editie van het Drenthepad aangemeld, Peter, Liset, Gea, Teo, Chris, Eric, Jan-Gert en meefietser…
Meer >
Clubkleding
20 april 2024
Zoals we op de Algemene Ledenvergadering hebben besproken willen we graag onderzoeken of er nieuwe behoefte is voor het aanschaffen van…
Meer >
Maandagmorgen Loop
16 april 2024
Sinds enkele jaren organiseert Anita De Maandagochtend Loop.
Elke maandag om 8 uur 45 lopen wij van haar huis in Tolbert…
Meer >
